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其他資訊
絕對來得及！
從現在開始預防骨質疏鬆症！
在日本，每10人中就有1人罹患骨質疏鬆症，在邁入高齡化社會的同時，更可想見病患數將節節攀升。而在臥床不起、需要看護的原因中，第二高的就是因骨質疏鬆症所引起的骨質弱化造成的骨折。雖然骨質疏鬆症與我們息息相關，但進行骨密度檢查等預防措施的人卻非常少，在骨質疏鬆症的病例逐年增加的先進國家中，令人意外的是民眾大多不知道這些檢查對於預防骨質疏鬆是非常有效的。
本書從如何檢查自身的骨骼狀態說起，並提及近年開發有關改善、治療骨質疏鬆症的藥物，包含鈣及維生素D等可以預防骨折的飲食，避免骨質疏鬆的運動等各方面的知識。連近年引發話題的「運動障礙症候群」也有清楚的解說。
本書特色
淺顯的文字配合生動活潑的插圖，讓讀者更容易了解複雜的醫學知識，並配合相關的時事話題或有趣軼事，提高讀者興趣，從而進一步關心自己的身體，並利用書中知識從檢查、飲食、運動等各方面預防骨質疏鬆。
- 作者： 主婦之友社/編著 新功能介紹
- 出版社：台灣東販 新功能介紹
- 出版日期：2014/03/28
- 語言：繁體中文
其他新聞
記者彭懷玉／苗栗大湖報導、攝影 6天春節連假剛過，不要以為今年草莓季也過了。由於今年氣候異常，第二期花草莓遲到一個月，現在才開始進入量產，目前平均價位落在一台斤300元上下！ ▲大湖草莓第二期花草莓遲到一個月，現在才開始進入量產，目前平均價位落在一台斤300元上下。 鮮紅欲滴的草莓，每顆看起來都差不多，讓人傻傻分不清，但你能從外觀、口感分辨出品種之間的不同嗎？記者實地走訪一趟大湖，才發現原來我們口中那熟悉的草莓味道是「豐香」、多數放在蛋糕上的是「香水」，另外還有其他超特別的口味，下次來採草莓時，可依個人偏好作選擇喔！ ▲▼豐香是草莓園的主流款，大的可以長到手掌般大小，香甜多汁，讓人愛不釋手。 1.豐香 最常見的品種，是草莓園的主流款。色澤紅潤、外表皺摺多、甜度高、偏軟而多汁，就是記憶中草莓的味道。小顆多為圓錐形，開花時第一顆果實能長到手掌般大小，居高臨下的「山之戀草莓園」6分地種植大量豐香，草莓香甜多汁，頗受好評。老闆娘魏意蘭表示，巨無霸草莓可遇不可求，去年還曾長出蝴蝶形狀，可以事先電話詢問。 ▲香水果形大而長，表面光滑，多被蛋糕業者選用。 2.香水 所有品種中最好栽植的歸香水莫屬。果形大而長，表面光滑，口感偏脆而有嚼勁，不那麼甜，恰巧可以跟甜味中和，也因此是蛋糕業者喜歡採用的品種。有種植日本草莓的「妮妮草莓園」老闆娘提供挑選秘訣，「豐香愈紅愈好吃；香水則是愈飽滿愈甜。」 ▲白草莓帶有水蜜桃香氣，肉質軟嫩多汁，連蒼蠅都難以抗拒它的魅力。 3.白草莓（水蜜桃） 許多人不知道，不用飛日本也吃得到白草莓！外觀為淡粉紅，裡頭是白色果肉，相當好辨認。一口咬下，濃郁水蜜桃香氣瞬間湧出，跟其它品種比較起來更鬆軟多汁，2014年成功研發後，已在大湖地區量產，「幸福莓滿草莓園」吃得到香甜的白草莓。 ▲紅顏草莓香氣濃郁，層次感豐富，因為不好種植而數量稀少。 4.紅顏 「自古紅顏多薄命」紅顏就像古諺說的一樣，草莓苗死亡率高不好培育，數量也稀少，因此果農多不鼓勵推廣。果實碩大、香氣濃郁，帶有淡淡龍眼蜜的香氣，層次豐富，熟門熟路的客人都會指定想嘗試。目前「妮妮草莓園」和「幸福莓滿草莓園」有少量紅顏，建議先行電話確認。 ▲妮妮草莓園以種植日本草莓為主，由左而右分別是杏香、紅顏、白草莓。 其他尚有杏香、蜜香、日本草莓等，提醒旅客的是，每個品種各有千秋，僅提供簡易辨別指南，多試、多問，人人都能成為草莓達人。 ▲▼大湖草莓季從現在起開始爆量，預計可以延續到四月。 ※更多草莓相關資訊歡迎上：大湖草莓公主粉絲團 查詢
▲ 歐普拉再次表明自己沒有角逐2020年總統大位的意願。（圖／達志影像／美聯社） 國際中心／綜合報導 美國脫口秀天后歐普拉（Oprah Winfrey）再次表明自己沒有角逐2020年總統大位的意願，不過她透露，有支持者願意幫忙籌10億美元（約新台幣295億元）助選。64歲的歐普拉上個月在金球獎頒獎典禮（Golden Globe Awards）獲頒終身成就獎時，發表了9分鐘的演說。她以性騷議題為主軸致詞說，「此刻，我要所有觀看（頒獎典禮）的女孩們明瞭，新的一天即將來臨！」 這番話讓外界揣測她對政治抱有野心。民調公司「拉斯穆森報告」（Rasmussen Reports）也進行調查，結果顯示歐普拉的支持度贏過川普10%。歐普拉告訴哥倫比亞廣播公司（CBS），在金球獎頒獎典禮的唯一目標是發表一場精彩的演說，但大家的反應讓自己很震驚。她說，「對於大家覺得我能成為自由世界的領導者，我自愧不如，這不是我所想的。」 雖然歐普拉無意選總統，也認為自己不具備「那種DNA」，但她表示，「身為一個對美國具有影響力的人，我確實認為自己有責任促進世界上的正義、良善和友好。不過，我從來不覺得這應該是政治上的。」《時代》雜誌（TIME）去年在企劃中列出46位不同年齡、種族、性取向等極具影響力的女性，她們各自活躍於不同領域，成就足以「改變世界」，而歐普拉就在其中。 ▼ 歐普拉認為，身為一個對美國具有影響力的人，自己有責任促進世界上的正義、良善和友好。（圖／達志影像／美聯社） ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
▲ 歐普拉再次表明自己沒有角逐2020年總統大位的意願。（圖／達志影像／美聯社） 國際中心／綜合報導 美國脫口秀天后歐普拉（Oprah Winfrey）再次表明自己沒有角逐2020年總統大位的意願，不過她透露，有支持者願意幫忙籌10億美元（約新台幣295億元）助選。64歲的歐普拉上個月在金球獎頒獎典禮（Golden Globe Awards）獲頒終身成就獎時，發表了9分鐘的演說。她以性騷議題為主軸致詞說，「此刻，我要所有觀看（頒獎典禮）的女孩們明瞭，新的一天即將來臨！」 這番話讓外界揣測她對政治抱有野心。民調公司「拉斯穆森報告」（Rasmussen Reports）也進行調查，結果顯示歐普拉的支持度贏過川普10%。歐普拉告訴哥倫比亞廣播公司（CBS），在金球獎頒獎典禮的唯一目標是發表一場精彩的演說，但大家的反應讓自己很震驚。她說，「對於大家覺得我能成為自由世界的領導者，我自愧不如，這不是我所想的。」 雖然歐普拉無意選總統，也認為自己不具備「那種DNA」，但她表示，「身為一個對美國具有影響力的人，我確實認為自己有責任促進世界上的正義、良善和友好。不過，我從來不覺得這應該是政治上的。」《時代》雜誌（TIME）去年在企劃中列出46位不同年齡、種族、性取向等極具影響力的女性，她們各自活躍於不同領域，成就足以「改變世界」，而歐普拉就在其中。 ▼ 歐普拉認為，身為一個對美國具有影響力的人，自己有責任促進世界上的正義、良善和友好。（圖／達志影像／美聯社） ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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